Занятия йогойЗанятия йогой.

Йога — способ обрести гармонию с собой

История создания йоги уходит своими корнями в глубокую древность. В качестве науки искусство появилось много тысяч лет назад в Индии, однако точная дата возникновения йоги неизвестна.

По сути, йога – это способ познать себя и мир, обрести гармонию души и тела. Выполненные правильным образом упражнения йоги помогут сохранить тело в надлежащей форме, а также посодействую духовному прогрессу.

Йогические тренинги содействуют сохранению гибкости тела, поддерживают его нормальное функционирование. Кроме того, йога является способом продления жизни. С помощью йогических практик человек способен развить контроль над физическим здоровьем: йога поможет создать равновесие в функционировании всех систем организма. Люди преклонного возраста с помощью йоги могут даже приостановить процесс старения, поскольку тренинги замедляют распад тканей и нивелируют процессы возрастного разрушения.

В духовных достижениях йога индивидуально каждому человеку помогает добиться высокого уровня осознания, ментального спокойствия, безмятежной ясности. Йогические практики помогают осуществлять контроль над своими эмоциями, т. к. во время регулярных занятий ум освобождается от влияния чувств.

Новости партнеров


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Читайте также