ФиникиФиники.
Фото Mariluna.

Финики – кладезь полезных веществ и просто вкусное лакомство

Недавно ученые провели исследование, в ходе которых выяснили: достаточно употреблять десять фиников в день, чтобы покрыть суточную норму человека в магнии, сере и меди, половину от необходимой ежедневной потребности в железе и 25% — в кальции.

Регулярное включение фиников в рацион снизит уровень холестерина в крови, уменьшая, таким образом, вероятность развития таких сердечно-сосудистых заболеваний, например, таких, как атеросклероз. Кроме того, в финиках содержатся витамины В, В2, В3, В6, С.

Еще в древности финики славились полезными свойствами. Наши предки считали, что финики укрепляют почки, сердце, печень, способны увеличить продолжительность жизни, усиливают иммунную систему. Плоды финиковых деревьев также очень полезны для мозговой деятельности.

Не так давно ученые выяснили, что финики нужно рекомендовать беременным женщинам, поскольку они укрепляют маточную мышцу в последние месяцы беременности. Благодаря этому роды проходят легче.

И, наконец, финики являются попросту вкусным лакомством, что также имеет большое значение.

Новости партнеров


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Читайте также