В гармонии с собой

Благодаря популяризации здорового образа жизни возросло количество желающих познать секреты обладания стройным, красивым телом. Люди, занимающиеся своим здоровьем, объединяются в своеобразные клубы по интересам: фитнес центры, оборудованные современными спортивными снарядами и тренажерами.

Желаете снизить вес? Инструктор составит вам индивидуальную диету, разработает специальную систему занятий. Мечтаете о ножках мирового стандарта, упругих ягодицах? Для достижения максимально быстрого эффекта тренер подберет специальные утяжелители для ног, скоординирует количество подходов и нагрузку на тренажерах. Желаете «поднакачать» мышечную массу, увеличить грудь? Посоветует использовать утяжелительные манжеты для рук, талии, введет в комплекс занятий упражнение на силовых снарядах.

Фитнес – емкое слово, включающее в себя сбалансированное питание, калланетику, аэробные и силовые упражнения, целью которых является снижение веса и коррекция фигуры, наращивание мышечной массы или поддержание хорошей физической формы. Выражение «в здоровом теле – здоровый дух» наиболее точно отражает идеологию занятий фитнесом. Обретая красивое тело, Вы обретаете внутреннюю гармонию, и уверенность в себе. А это —  основополагающий фактор счастья.

Новости партнеров


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Читайте также