В Бангкоке один из видов ушу совместили с йогой

Давние традиции на службе вашего здоровья. В Бангкоке изобрели новую форму физических упражнений — сочетание йоги и одного из видов ушу тайцзицюань.

Занятия йо-ши помогают людям стать более гибкими, сильными, зосередженишимы.

"У меня высокое давление. После занятий йо-ши чувствую хорошо Впервые, когда я попытался йо-ши, было тяжело, но потом я смог сгибаться не чувствуя боли, усталости и т.д. Я чувствую себя гораздо лучше", — говорит Вана Ратанасетают.

Движения йо-ши повторяющихся помогают крови циркулировать. Полезно влияют они и на лимфатическую систему. Работают мышцы и суставы. Люди, которые занимаются е-ши, говорят, что черпают положительные черты двух давних традиций — йоге и ушу. Двойная польза — двойная наслаждение.

Источник: Телеканал новин «24» (укр.).

Новости партнеров


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Читайте также