Дети, проводившие много времени на улице во время каникул, адаптируются к школе гораздо быстрее, чем те, кто все это время просидел возле компьютеров и телевизоров. Как посоветовали в пресс-центр ГУЗ ОГА, родителям следует хотя бы перед началом учебного года как можно больше гулять на свежем воздухе с детьми.
В общем, детям непросто садиться за школьную парту сразу после летних каникул. Многие родители думают, что ребенок в первый же учебный день сам по себе настроится на учебу, сконцентрируется и станет внимательным. Чушь! Неужели Вы каждый раз после отпуска беретесь за работу с повышенным энтузиазмом, словно не чувствуя изменений в своем распорядке дня? Поэтому и дети, мгновенно ощущают повышение нагрузки, не могут так же мгновенно перестроиться на школьные будни, подготовку уроков, написание контрольных и т.д.. Привычку вставать в 7.00 на каникулах все бросают, поэтому первые школьные дни дети почти спят на уроках. Какая уж тут концентрация внимания и хорошие оценки? Объясняется это специфическим биохимическим процессом.
Чтобы облегчить своему ребенку переход от каникулярного времени к школьным будням, нужно соблюдать режим дня и во время каникул. Конечно, идеально, если бы бывший распорядок дня сохранился (подъем в 7.00, ночной сон с 21.30). Но эта рекомендация вряд ли выполнима. Постарайтесь хотя бы в последние 3-4 дня каникул приблизить режим дня к школьному. От того, как вы проведете последний вечер каникул, будет зависеть, насколько просто будет привыкнуть ребенку к школе.
Сделайте этот вечер спокойным. Нет ничего плохого в том, чтобы проверить, на месте все ли, что еще нужно. Помогите подготовить одежду, которую завтра нужно будет одеть. Продумайте все до мелочей, повесьте в шкаф или на стул одежду, чтобы в первое утро нового учебного года не нужно было нервно искать носки, юбки и пиджаки по всей квартире.
Итак, родителям необходимо прилагать определенные усилия, чтобы ребенок накопил достаточно сил и захотел пойти в школу завтра. Целью настройки ребенка является то, чтобы он подумал: "А неплохо, что завтра в школу! ", а родители с удовольствием наблюдали за своими умниками.
Источник: Новини Полтавщини (укр.).
